病情分析:
假性近視首先做的就要放松用眼,因為假性近視的含義就是因為調(diào)節(jié)力過強導致的一個遠視力,就是看遠的視力低于正常的這么一種狀態(tài)。平時要注意休息,避免熬夜,不要過度用眼,多參加一些戶外活動,要勞逸結(jié)合。
指導意見:
如果是假性近視,主要的原因是因為用眼過度,導致眼睛的睫狀肌處于痙攣筋攣狀態(tài),發(fā)生的看東西不清楚、視力下降的狀況。一般來說最有效的措施是讓眼睛放松下來,到戶外去運動,避免眼睛近距離的使用,比如不要再看手機、玩游戲、看電腦。通過戶外的運動,讓眼睛緊張的睫狀肌肉得到放松,就是最好的調(diào)整狀況。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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