哺乳喝豆?jié){可以嗎？

      哺乳期喝豆?jié){的豆?jié){里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及其他的一些營養(yǎng)素，而且多喝豆?jié){也是有助于乳汁更好的分泌。但是里面糖不要放得太多，可以喝一點微糖的豆?jié){，還有豆奶，多吃一些豆類制品。

      你好，豆?jié){是植物蛋白，對身體有好處，哺乳期當然是可以喝的，哺乳期要多吃新鮮水果和蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白，雞魚肉蛋奶都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，除了滿足自身的營養(yǎng)需求之外，還可以保證母乳的質(zhì)量。

      指導意見：
      哺乳可以喝豆?jié){，補充植物蛋白，多吃富含營養(yǎng)的物質(zhì)如雞肉，雞湯，雞蛋，豬蹄等都含有大量的動物蛋白，注意保暖,避免受涼,平時多喝水產(chǎn)后忌吃過于寒涼、辛辣的食物，營養(yǎng)過于豐富的大補食物，比如人參，鹿茸等，刺激性較大的食物，過硬、難以消化的食物等。
      以上是對“哺乳喝豆?jié){可以嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      按照你的描述，一般情況下哺乳期也是可以喝豆?jié){的，這樣沒有任何的問題的，就是每天早上喝一次豆?jié){也是沒有問題的，所以哺乳期不需要糾結喝豆?jié){的，不過還是需要忌吃辛辣飲食為好吧。