懷孕時(shí)怎么避免寶寶有胎記

      孕婦要注意日常足量補(bǔ)充鋅、鈣等微量元素，對(duì)于多數(shù)孕婦來說，通過飲食途徑補(bǔ)鋅即可，也最有效。懷孕期間少吃冷飲等涼性的食物，也能起到避免胎記出現(xiàn)的作用。準(zhǔn)媽媽們要減少手機(jī)使用、上網(wǎng)等，一定要遠(yuǎn)離污染源、輻射源等，為寶寶營(yíng)造最好的環(huán)境。

      在懷孕期間如果想更好的避免孩子出現(xiàn)胎記的問題，其實(shí)主要還是排除身體的毒素才可以，也就是說飲食要有一定的規(guī)律性，而且要有充分的營(yíng)養(yǎng)成分，另外作息習(xí)慣，外界環(huán)境影響等等多方面都非常重要。