18個月午睡時間太長，可否提前叫醒，

女 | 1歲 2021-09-27 09:03:00 3人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述： 18個月午睡時間太長，午睡時間3個多小時，可否提前叫醒，叫醒會不會影響身體

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2021-09-27 09:27:54 我要投訴

18個月午睡的時間太長，那么可以提前叫醒孩子，比較小睡眠狀態(tài)下是分泌生長激素的時間段。孩子睡眠對生長也是有好處的，但是也適當(dāng)?shù)倪\動，而且要注意補充鈣劑。

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2021-09-27 09:26:35

如果寶寶午睡時間太長，建議還是要及時的叫醒寶寶。一般建議午睡時間不要超過兩個小時。如果時間太長的話，容易影響到寶寶晚上的睡眠。當(dāng)晚上不能及時入睡時，會影響身體的發(fā)育。

鄒維霞德州市婦幼保健院主任醫(yī)師擅長: 習(xí)慣性流產(chǎn)，陰道炎，盆腔炎，婦科腫瘤，妊娠合并癥并幫助網(wǎng)友：48720稱贊：1

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2021-09-27 09:09:53 我要投訴

孩子現(xiàn)在18個月，午睡時間三個多小時，那他晚上睡覺如果正常的話可以不用處理，如果晚上不睡覺影響大人休息的話，那可以提前叫醒，減少他的午睡時間，盡量讓他的睡覺時間和大人同步。
以上是對“18個月午睡時間太長，可否提前叫醒，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！