腰部按摩器減肥有用嗎

      可以試試。可以早上起來跑步，少吃多動，每周至少做3~4次的有氧運動；可以游泳、跳繩、跑步等有氧運動。飲食選低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜。還有就是睡覺前3個鐘頭不要吃東西，多喝開水，應(yīng)該要長期堅持您就會有一個健康的完美的身材

      一般的按摩器其實最減肥都是沒有任何促進作用的，因為你仔細想一下想減肥的話，按摩器既沒有增加你的身體熱量消耗，你怎么能夠減肥呢？想減肥的話還是應(yīng)該自身增強運動，然后飲食上應(yīng)該注意低鹽低脂低油才能達到。