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2023-01-02 02:43:07 我要投訴
肩周炎患者可以通過熱敷來緩解癥狀，縮短療程，但是起不到根本的治療作用，輔助治療還可以。癥狀不嚴(yán)重的情況下，可以通過自我的康復(fù)訓(xùn)練來進行恢復(fù)。最簡單的就是以肩關(guān)節(jié)為軸點，手臂前后交叉旋轉(zhuǎn)?；蛘卟扇≌玖⑽唬直壑卧趬ι?，身體傾斜下壓。也可以選擇進行吊單杠游泳等運動。長期堅持可以達到松解肌肉黏連的作用，促進恢復(fù)。
疾病百科| 肩周炎
掛號科室：疼痛科、骨科
溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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