容易拉肚子，胃不好要多喝湯嗎？

      容易拉肚子，胃不好，這種情況可以吃益生菌調(diào)理腸胃功能，日常的飲食要以清淡營養(yǎng)為主，避免食用辛辣刺激，油膩性的食物，要避免食用容易引起拉肚子的食物，

      病情分析：
      胃是人體特別重要的消化器官，人吃五谷雜糧，每天都要吃飯，吃進(jìn)去的這些食物首先就要進(jìn)入到胃內(nèi)進(jìn)行進(jìn)一步的消化和吸收。常說胃病三分靠治、七分靠養(yǎng)，就說明‘養(yǎng)’在日常生活當(dāng)中非常的重要。
      指導(dǎo)意見：
      飲食和生活方式要注意一定要規(guī)律，避免熬夜，避免大量的酗酒、吸煙等不良的生活方式。在飲食上建議三餐一定要規(guī)律，早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少，飲食的種類上宜選擇新鮮的蔬菜、水果，富含膳食纖維的蔬菜，然后盡量避免一些辛辣、刺激以及特別油膩的食物，飲食的時候不建議吃得太撐，這樣容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。另外，要保持精神的愉快，避免熬夜，有一個好的生活習(xí)慣，堅持體育鍛煉其實對胃腸道來說也有很好的幫助。