55歲減肥會(huì)抵抗力下降嗎

      55歲減肥是不會(huì)是抵抗力下降的，可能反而會(huì)使體溫上升。減肥可以通過(guò)飲食控制與運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)，你是要以清淡為主，盡量吃低熱量低脂肪的食物，每天要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于體重下降，從而可以增加免疫力

      減肥的時(shí)候，如果每天按時(shí)吃飯保持營(yíng)養(yǎng)充足的話，一般不會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降的情況。減肥的過(guò)程中雖然要控制自身的飲食，但是飲食結(jié)構(gòu)要保持均衡，除了要社區(qū)適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以外，也要補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，這樣對(duì)身體健康是有一定保證的。另外每天適當(dāng)?shù)暮人?，另外要多增加運(yùn)動(dòng)量，不只可以減肥，可能還對(duì)提高身體的抵抗力有一定的幫助作用。