上胳膊骨質(zhì)增生能鍛煉嗎

      上胳膊骨質(zhì)增生患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。不要進(jìn)行關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)。而且要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。以免導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重。需要多注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。注意勞逸結(jié)合。注意胳膊保暖，避免受涼。服用非甾體抗炎藥物治療。

      指導(dǎo)意見：
      骨質(zhì)增生的患者除了在急性期積極的應(yīng)用藥物治療之外，平時(shí)還要注意關(guān)節(jié)局部的保護(hù)，避免受涼，避免過多的活動(dòng)活動(dòng)，平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捠强梢缘?，但是?yīng)當(dāng)加強(qiáng)關(guān)節(jié)的保護(hù)，避免進(jìn)行這一類的負(fù)重活動(dòng)。

      上胳膊骨質(zhì)增生患者是可以鍛煉的，但是一定要適度不要做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累。骨質(zhì)增生患者平時(shí)多注意保暖，避免受涼，飲食方面要注意多吃一些含鈣量比較高的食物，促進(jìn)鈣的吸收。
      以上是對(duì)“上胳膊骨質(zhì)增生能鍛煉嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！