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晚上喝奶茶為啥會失眠啊

女 | 0個月 2021-09-25 12:49:05 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 晚上喝奶茶為啥會失眠啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強迫 幫助網(wǎng)友:34926
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2021-09-26 13:21:27 我要投訴

      因為奶茶中含有茶的成分,里面是含有茶堿的茶堿,具有興奮神經(jīng)的作用,它可能會引起大腦興奮,失眠的癥狀尤其是對經(jīng)常失眠的患者,更不宜在中午之后飲用含茶的飲料

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-09-25 13:41:51 我要投訴

      病情分析:
      晚上喝奶茶失眠,一般奶茶里茶堿具有提神的作用,另外奶茶里含有許多添加劑,通常會含有咖啡因,所以喝完奶茶后具有興奮的作用容易引起失眠。
      指導(dǎo)意見:
      建議睡前不宜喝奶茶及濃茶等,平常應(yīng)低鹽低脂飲食,心情舒暢,養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣,保障充足的睡眠,避免熬夜。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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