因為奶茶中含有茶的成分,里面是含有茶堿的茶堿,具有興奮神經(jīng)的作用,它可能會引起大腦興奮,失眠的癥狀尤其是對經(jīng)常失眠的患者,更不宜在中午之后飲用含茶的飲料
病情分析:
晚上喝奶茶失眠,一般奶茶里茶堿具有提神的作用,另外奶茶里含有許多添加劑,通常會含有咖啡因,所以喝完奶茶后具有興奮的作用容易引起失眠。
指導(dǎo)意見:
建議睡前不宜喝奶茶及濃茶等,平常應(yīng)低鹽低脂飲食,心情舒暢,養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣,保障充足的睡眠,避免熬夜。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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