健康咨詢描述: 血壓81139屬于正常嗎,日常不吸煙,不喝酒,睡眠質(zhì)量不太好多夢
病情分析:
一定要注意自己的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間規(guī)律表,不要有自卑心理壓力,開心快樂的過好每一天
指導(dǎo)意見:
主要是注意自己的作息時(shí)間規(guī)律一點(diǎn),不要熬夜太晚了,樹立正確的人生觀,價(jià)值觀和世界觀,多與別人多交流溝通一下,多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉
病情分析:
你好,臨界高血壓,高壓140,低壓90,低于這個(gè)數(shù)值都是正常的,你目前的數(shù)值是正常的,不要擔(dān)心
指導(dǎo)意見:
建議平常規(guī)律作息,不要熬夜,情緒平穩(wěn),建立成良好的生活習(xí)慣,增加一些鍛煉,低糖低脂飲食
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