8月30在公汽上面掉下來把腳背和腳心扭傷了

      根據(jù)你的描述過程，是屬于外傷扭傷了腳部，這種情況下，首先需要排除一下有沒有骨折問題，建議到正規(guī)醫(yī)院，掛號骨科門診現(xiàn)場體格檢查一下，再決定進一步做個影像學檢查，看看是否有骨折，如果是只是崴腳軟組織損傷問題，可以熱敷局部皮膚表面，外用云南白藥氣霧劑噴灑疼痛部位皮膚表面治療，暫時注意休息，避免過度勞累，不要劇烈運動。

      根據(jù)情況，如果沒有骨折考慮不是太嚴重，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，躺的時候把腿抬高促進血液回流，也可以熱敷的方法治療，緩解癥狀促進血液循環(huán)。

      這種情況下，應(yīng)該到醫(yī)院就診，需要完善局部的CT或者是磁共振檢查，了解一下有沒有局部的骨折，有沒有小光杰的托位？有沒有韌帶損傷的情況？根據(jù)檢查的結(jié)果，確定是保守還是手術(shù)治療，然后再考慮活血止痛的藥物處理。
      以上是對“8月30在公汽上面掉下來把腳背和腳心扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先要檢查X光片排除骨折的情況，會導致肌肉韌帶的拉傷，一定要注意休息，避免繼續(xù)損傷，可以外用云南白藥噴劑，服用活血止痛膠囊，每天用熱水泡腳，促進吸收消腫。