菠菜和豬血同食能潤(rùn)腸通便嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-09-23 08:18:29
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健康咨詢描述： 菠菜和豬血同食能潤(rùn)腸通便嗎？
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2021-09-23 10:47:12 我要投訴
菠菜和豬血也可以同時(shí)吃的，也能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘，但不是屬于潤(rùn)腸通便的食物，是屬于含有粗纖維的食物。這兩種食物主要的功效就是補(bǔ)血作用。
王志明 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 阿爾茨海默病,阿爾茨海默型癡呆,血管性癡呆,冠狀動(dòng)
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2021-09-23 08:47:14
指導(dǎo)意見：
菠菜可以清熱潤(rùn)燥，豬血可以軟化大腸，二者同食，具有潤(rùn)腸通便、清熱潤(rùn)燥的作用，這道湯可以潤(rùn)腸通便、補(bǔ)血止血。主料：菠菜500克，豬血250克。調(diào)料：香油、鹽各適量。制作方法：1.菠菜洗凈，切段，入開水鍋中焯一下?lián)瞥觯瑸r水。2.豬血漂洗干凈，切小方塊。3.鍋內(nèi)加水，放入豬血煮沸，投入菠菜同煮片刻，加香油、鹽調(diào)味。
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