健康咨詢描述: 我要做手術(shù)。醫(yī)生說太瘦了要再吃胖一點(diǎn)。我13歲。,怎樣才能長胖呢?
您的這個(gè)建議您就是正常飲食就行,飲食上營養(yǎng)均衡,然后保證健康良好的生活習(xí)慣即可,一般也不需要在特殊吃什么的。平日避免吃油膩辛辣刺激性食物以及一些垃圾食品即可。
病情分析:
你好,不知道你是需要做什么手術(shù),一般來說如果想增體重的話,需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng),多進(jìn)行體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
這種情況可以適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,多吃一些瘦肉牛肉,雞蛋等,同時(shí)也要注意膳食平衡。
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