感覺(jué)小肚子和女生一樣肥大

      根據(jù)你描述的情況和上傳的圖片看，你的小肚子并不是很大，腹直肌也可以，你是一個(gè)愛(ài)美愛(ài)鍛煉的男生，這是一種好現(xiàn)象，建議你繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉，練出你的腹直肌來(lái)，增加你的美感和增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力

      如果19歲的男生感覺(jué)小肚子比較肥大，而且練不出來(lái)明顯的腹肌，肚子也不好看，這種情況還是和你運(yùn)動(dòng)方式有關(guān)系，如果想練出比較好看的腹肌，可以到健身房找一下專(zhuān)業(yè)的教練，平?？梢赃m當(dāng)?shù)亩嗯懿蕉噙\(yùn)動(dòng)，但是看著你的肚子還行，并不屬于小肚子很肥大那種。