黃豆粥的做法的話,建議可以在網(wǎng)上找一些相關(guān)的食譜,另外黃豆粥的話是可以用小米或者是大米或者可以添加一些其他的食材,具體的話可以根據(jù)自己的口味來進(jìn)行操作。
指導(dǎo)意見:
黃豆粥的制作過程是:黃豆100克(洗浸泡水中半天),芝麻炒焦研粉(可買現(xiàn)成的芝麻粉,超市有賣)20克。先用黃豆煮粥,可加高湯(罐裝亦可),粥滾后再加入芝麻粉、鹽調(diào)味即可。功用:黃豆含蛋白質(zhì)35%、脂肪20%,是含多種維他命及礦物質(zhì)的鹼性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用,對動脈硬化、高血壓也很有效。
以上是對“黃豆粥的做法具體是怎樣的呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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