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黃豆粥的做法具體是怎樣的呢?

女 | 0個(gè)月 2021-09-20 15:48:30 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 黃豆粥的做法具體是怎樣的呢?

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如: 幫助網(wǎng)友:91494
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2021-09-21 13:22:46 我要投訴

      首先像黃豆粥這種狀況下,您就直接把這個(gè)黃豆放到粥里面去煮就可以了,像平時(shí)的這種狀況下來,如果你想研究該如何去吃的這種情況下建議呢,您可以問一下廚師。

張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網(wǎng)友:68515
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2021-09-20 17:56:36

      黃豆粥的做法的話,建議可以在網(wǎng)上找一些相關(guān)的食譜,另外黃豆粥的話是可以用小米或者是大米或者可以添加一些其他的食材,具體的話可以根據(jù)自己的口味來進(jìn)行操作。

王志明
王志明 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 阿爾茨海默病,阿爾茨海默型癡呆,血管性癡呆,冠狀動 幫助網(wǎng)友:15336
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2021-09-21 08:47:02

      指導(dǎo)意見:
      黃豆粥的制作過程是:黃豆100克(洗浸泡水中半天),芝麻炒焦研粉(可買現(xiàn)成的芝麻粉,超市有賣)20克。先用黃豆煮粥,可加高湯(罐裝亦可),粥滾后再加入芝麻粉、鹽調(diào)味即可。功用:黃豆含蛋白質(zhì)35%、脂肪20%,是含多種維他命及礦物質(zhì)的鹼性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用,對動脈硬化、高血壓也很有效。
      以上是對“黃豆粥的做法具體是怎樣的呢?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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