健康咨詢描述: 有糖尿病好多年了,現(xiàn)在還需打胰島素,并患有脂肪肝,不知道還能不能吃米飯,或者吃什么主食比較好?
脂肪肝可以挑選的主食有米飯、面條、玉米等等,面粉類的饅頭、包子也可以考慮。脂肪肝對于主食并沒有明顯的限制,主要是要限制飲食量的控制,過多的碳水化合物攝入會轉(zhuǎn)化成脂肪并沉積于肝臟,所以一定要根據(jù)每天的運動量來計算進食量?;颊咭拗聘咧臼澄锏臄z入,多吃新鮮的蔬菜、水果。另外,患者要多運動,消耗體內(nèi)多余的脂肪才能夠有效的緩解脂肪肝癥狀。此外,也要注意病因的控制,飲酒者要戒酒,肥胖者要減肥,高血糖、高血脂的要控制血糖和血脂。
患有糖尿病也可以吃米飯和面條,面粉類的食物嗎
可以吃,但是吃主食一頓不要超過二兩,吃主食的時候,搭配點雞鴨魚肉菜。
糖尿病患者多年是可以吃米飯的。同時也可以吃粗糧,如蕎麥面,燕麥或者是玉米面,但是要控制主食的食用量,平時可以吃一些新鮮的蔬菜,但是不要吃含糖量高的食物。每天也要少食多餐。
你好,糖尿病患者飲食沒有絕對不能吃的東西,只是能量比較高的食物要盡量少吃,只要控制量、配合運動、配合降糖藥物,將血糖控制正常,那么飲食不用控制非常非常嚴格,長期飲食控制非常嚴格容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良、抵抗力下降。主食方面,大米飯含糖量比較高,可以適當吃高粱米飯,二米飯也就是大米飯加一些小米,玉米面,饅頭都可以,盡量不要喝大米粥,因為大米粥升糖快。
以上是對“糖尿病患者可以吃什么作為主食?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述糖尿病患者可以適量吃米飯,嚴格控制量,不能吃太多,最好控制在50-100克,合理分配三餐。并且密切檢測血糖。如果吃米飯后血糖升高比較明顯則不建議吃。多吃粗糧、雜糧。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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