你好骨科醫(yī)生我雙腿骨刺，

      指導意見：
      雙腿骨刺會引起疼痛，尤其在活動的時候疼痛感會比較明顯，骨刺補鈣是起不到治療的作用的，如果骨刺不嚴重可以用藥物治療，如口服骨刺平片，甲鈷胺片等，疼痛可以服用布洛芬緩解，如果骨刺嚴重建議去正規(guī)的醫(yī)院進行手術治療。

      你去醫(yī)院進行詳細的檢查，在醫(yī)生的指導下進行用藥，平時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，不要長時間的站立或者是負重運動，平時多吃一些含鈣和蛋白質較多的食物，多吃水果和蔬菜。

      這種情況的話需要減輕體重，配合多種治療;補鈣的話可以多食用牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻;補充鈣爾奇，但是需要長期的應用，有可能會需要終生的應用，這種情況要及時檢查骨密度，用物理療法的話，最好是去正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導下治療，避免造成積液或者疼痛加重的情況。
      以上是對“你好骨科醫(yī)生我雙腿骨刺，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！