指導(dǎo)意見:
如果患有膝蓋滑膜炎平時(shí)最好不要進(jìn)行跑步,跑步可能會加重滑膜炎的,導(dǎo)致患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)明顯的疼痛,或者導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)明顯的水腫等情況發(fā)生,建議平時(shí)還以休息為主。
跑步會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)滑膜炎癥狀加重。膝關(guān)節(jié)滑膜炎應(yīng)該盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免長時(shí)間走路,平時(shí)多自我熱敷做理療,跑步是一個(gè)劇烈運(yùn)動(dòng),對膝關(guān)節(jié)的損傷比較大,跑步也是膝關(guān)節(jié)滑膜炎加重的一大因素,同時(shí)還要注意做好保暖工作。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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