指導意見:
在減肥的過程中,建議減肥的人應該要適當?shù)剡M行一些體育鍛煉,同時減肥的人還應該要采取少吃多餐的飲食方式,這樣可以有效地避免熱量超標的情況發(fā)生。
要注意營養(yǎng)品合理適當?shù)模瑪z入,也要注意增加運動量來幫助身體達到減肥的效果,注意健康的生活方式,避免對身體造成任何的傷害,影響到身體的健康
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