得了緊張性頭暈頭痛怎么辦

      緊張性頭痛又稱為肌收縮性頭痛，緊張性頭痛與頸部，肩部肌肉有關(guān)，如果頸部，肩部的肌肉長期處于一直緊張收縮的狀態(tài)，會引起頭痛，頭痛發(fā)作時，可以用手指按摩太陽穴，或者是周圍的肌肉爛乎放松，會緩解頭痛的現(xiàn)象。也可以直接服用藥物布洛芬。

      得了緊張性頭暈頭痛，建議患者通過自我調(diào)節(jié)，保證充足睡眠，放輕松壓力，緩解以上不適癥狀。如果患者沒法自我調(diào)節(jié)緩解以上不適癥狀，建議患者去精神心理門診的醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗焦慮藥物等。