夏天吃黃瓜可以補(bǔ)充身體由于出汗過多造成的水分流失,也可以補(bǔ)充鉀元素,維持體內(nèi)鉀鈉平衡??梢源龠M(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)皮膚的新陳代謝,增強(qiáng)皮膚的抗氧化性,減少皺紋。淡化色斑。
夏天吃黃瓜可以清涼開胃,很多胃口不好不愿吃的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍S瓜,而且黃瓜也有很好的清熱解暑的功效,另外黃瓜還含有很多微量元素和維生素。
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