懷孕期間吃什么可以減肥？

女 | 0個月 2021-09-17 11:23:22 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕期間吃什么可以減肥？

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2021-09-17 11:29:12 我要投訴

孕期只有保證攝入足夠的營養(yǎng)才能夠讓寶寶健康的發(fā)育，只要做到營養(yǎng)均衡搭配，配合適當(dāng)?shù)倪\動，體重增長控制在25斤左右胎兒就不至于過大，孕婦也不會體重增長太多

彭瑩齊齊哈爾市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 婦產(chǎn)科常見病、產(chǎn)前篩查、產(chǎn)前診斷及遺傳咨詢、計劃生幫助網(wǎng)友：46184

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2021-09-17 11:39:18 我要投訴

你好，在懷孕期間?？梢猿砸恍┣宓氖澄?，可以起到減肥的效果。不要刻意的去減肥，如果可以減肥的話，容易造成營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩的情況發(fā)生。

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2021-09-17 11:30:59 我要投訴

懷孕期間是不可以靠吃什么來減肥的，但是一定要嚴格的注意控制自己的體重情況，管住嘴邁開腿，控制高能量食物的攝入，要大量的增加活動，盡量不要體重下降，也有得太胖的，基本不長體重都可以。
以上是對“懷孕期間吃什么可以減肥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！