運(yùn)動(dòng)頭昏沉，一激動(dòng)心慌

      正常情況下，如果不是把手放在動(dòng)脈上或心前區(qū)，心跳是沒有感覺的。有些人運(yùn)動(dòng)時(shí)，自我感覺心臟跳動(dòng)不已，或者心臟搏動(dòng)，批評(píng)時(shí)有動(dòng)力。這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱為心計(jì)，也就是平時(shí)所說的心慌。首先要停止運(yùn)動(dòng)，不要慌張，穩(wěn)定情緒，用手指輕輕按壓喉結(jié)兩側(cè)凹陷處心跳會(huì)反射性地減慢，心慌癥狀也會(huì)緩解

      像這種臨床癥狀，如果是最近出現(xiàn)的，也不排除是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度加大，體質(zhì)體能跟不上或者休息不好而造成的，建議適當(dāng)?shù)男菹⒑侠砩攀吃黾訝I(yíng)養(yǎng)，在這如果頻繁出現(xiàn)必須做一個(gè)檢查查一下血常規(guī)，排除貧血，平時(shí)減少劇烈運(yùn)動(dòng)。