你好,常吃萵筍是能夠控制血糖的,萵筍含有的糖分較低,含有豐富的膳食纖維以及維生素c及其他的元素,能夠改善便秘,提高機(jī)體的抵抗力。但是并不建議長(zhǎng)時(shí)間的食用萵筍,長(zhǎng)時(shí)間食用有可能會(huì)發(fā)生昏睡、夜盲癥等。
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