泡腳對(duì)減肥有一定的作用。泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),有人喜歡直接泡小腿,這樣可幫助消除腿部水腫和改善小腿粗壯問題,需要每天堅(jiān)持泡才管用。方法:最好準(zhǔn)備一個(gè)到膝蓋那么高的木桶,在木桶里加滿水,水溫保持在41~42攝氏度左右,不要過涼也不要過燙。將雙腿浸泡在水中,大概浸泡15~20分鐘左右即可,當(dāng)水變涼了可再換入熱水繼續(xù)泡。
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