防止腦出血有什么辦法

保密 | 0個(gè)月 2021-09-15 19:59:49 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：防止腦出血有什么辦法

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2021-09-15 20:02:25 我要投訴

如果要防止腦溢血的話，一定要注意平時(shí)的護(hù)理。首先日常生活當(dāng)中要注休息，不要?jiǎng)诶?，尤其不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，做一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)。另外要注意飲食，低脂飲食，少油少鹽，可以多吃一些肉類蛋白比較豐富的食物，例如，雞蛋，牛奶，瘦肉。同時(shí)要控制高血壓，如果本身存在高血壓的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些降壓的藥物。要戒煙戒酒，注意飲食的控制，

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