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2021-09-15 20:22:43
指導(dǎo)意見(jiàn)：
出汗有一定的減肥效果。工作時(shí)出汗也是一種運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)減肥，但一定要和飲食相協(xié)調(diào)。如果出汗后不注意飲食或控制飲食，就不能達(dá)到減肥的目的。飲食清淡，避免油膩，少吃甜食和高熱量食物。多吃新鮮的水果和蔬菜。如想快速減肥，可選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行抽脂。
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