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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-15 18:51:13
糖尿病患者最好午飯后超過半小時(shí)再午睡，這樣比較好，因?yàn)槲顼埡篑R上就午睡，這樣可能影響消化、吸收?？赡軙?huì)引起血糖的升高，糖尿病患者進(jìn)食以后建議休息10分鐘，半個(gè)小時(shí)以后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，活動(dòng)20分鐘左右，然后再入睡，這樣能夠增加胰島素敏感性，減輕胰島素抵抗，對(duì)降血糖非常有好處，另外還能夠改善循環(huán)，以免血液粘稠度過高，發(fā)生心腦血管疾病。
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