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晚上肚子很餓能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-15 15:53:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上肚子很餓能減肥嗎

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張媛媛
張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網(wǎng)友：163
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2022-09-28 08:22:51 我要投訴

      晚上肚子很餓可以減肥，其實(shí)晚上肚子餓和減肥也并沒有直接關(guān)系，晚上感覺餓或不食食可以吃些食物，主要以水果如西紅柿，黃瓜為主含有纖維素和維生素，但是并沒有含有大量的糖分，平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)，可是體重慢慢的減輕。你是運(yùn)動(dòng)將生活挑戰(zhàn)可減肥。

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