老年人要遠離肺炎關(guān)鍵在預(yù)防,首先要在力所能及的情況下,積極參加體育鍛煉,以增強體質(zhì),提高耐寒抗病能力。其次要適當(dāng)多吃些滋陰潤肺的食品,如梨、百合、木耳、芝麻等。第三要注意居室衛(wèi)生,居室要經(jīng)常保持清潔、空氣清新、陽光充足,要注意保暖,以防寒邪侵襲,誘發(fā)感冒。
溫馨提示:
鍛煉身體,增強機體抵抗力。季節(jié)交換時避免受涼。避免過度疲勞,感冒流行時少去公共場所。盡早防治上呼吸道感染。
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