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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-09-14 19:25:27
早上空腹喝檸檬水是可以減肥的，但是在空腹喝檸檬水之前，最好先喝一杯溫開水，這樣減肥的效果會更好。而且，早上空腹喝檸檬水后，還能補充人體所需的維生素。并且檸檬水中含有豐富的檸檬酸，能清除體內(nèi)的油脂，排出體內(nèi)多余的廢物，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。但是，要注意的是早上空腹喝檸檬水時，不要喝得過多，否則可能會使胃酸分泌過多，從而引起胃部不適。
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