健康咨詢描述: 最近兩天頭一圈兒都疼,沒(méi)精神,乏力。眼睛困。白天光想睡覺,晚上又失眠,
這種情況應(yīng)該是神經(jīng)性的,頭疼可以口服谷維素和維生素B12。注意休息,調(diào)整自己的心態(tài),不要胡思亂想。不要?jiǎng)诶?,不要熬夜,睡眠要充足。不要有太多的精神壓力。形成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣。
目前存在一定的軀體不適癥狀,并伴有睡眠障礙??赡艽嬖谝欢ǖ木裥睦硪蛩?,例如工作壓力或者是不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān),例如過(guò)度疲勞或者晚間睡眠不足。不良情緒可以影響睡眠質(zhì)量或者引起失眠。需要保持平常心態(tài),多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
1.本品具有健脾理氣,化瘀軟堅(jiān),清熱解毒功能。 ...[說(shuō)明書]
扶正固本﹑益腎安神。本品用于微波或者腫瘤放療﹑化...[說(shuō)明書]
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