經(jīng)常失眠，可以服用花旗參嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-09-14 13:29:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常失眠，可以服用花旗參嗎？
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2021-09-14 19:31:53 我要投訴
你所說(shuō)的經(jīng)常失眠這種情況，服用花旗參一般來(lái)說(shuō)也并不一定會(huì)起到有效的改善或治療作用，建議還是需要放松心態(tài)，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，并轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。必要時(shí)到心理科進(jìn)一步接觸正規(guī)化的干預(yù)治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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