神經(jīng)官能癥鍛煉有用嗎

      你好，可以的。人民的運(yùn)動(dòng)建議是有氧運(yùn)動(dòng)，盡量避免太劇烈的運(yùn)動(dòng)，神經(jīng)官能癥的患者亦是如此，建議適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)有可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)、肌肉的損傷。還有就是神經(jīng)官能癥的發(fā)病，它是與不良的社會(huì)心理因素有關(guān)，它是一組精神障礙的總稱，它包括神經(jīng)衰弱，強(qiáng)迫癥，焦慮癥，恐怖癥，軀體形式障礙等等。

      神經(jīng)官能癥的患者可以鍛煉，但是要做有氧運(yùn)動(dòng)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如可以練太極拳，散步，等多做有氧鍛煉，增加身體免疫力。患者平日飲食一定要低鹽低脂清淡飲食為主，不要熬夜，保證充足的睡眠不是新鮮的蔬菜和水果。