記憶力減退嚴(yán)重，學(xué)的東西也記不住

      記憶力減退的學(xué)習(xí)的東西嚴(yán)重記不住，這個(gè)沒(méi)有辦法，看一下你身體的一些癥狀，建議可以通過(guò)一些補(bǔ)充腦部營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)品來(lái)緩解你所說(shuō)的這些癥狀，你比如說(shuō)可以吃一些dha或者是用魚(yú)肝油。

      像您這種情況，可以平時(shí)多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)元素一定要每天保證充足的睡眠，這樣大腦和身體的各個(gè)器官才能得到更好的休息，不要有熬夜的壞習(xí)慣，在學(xué)習(xí)中一定要做到注意力集中。

      對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，記憶力嚴(yán)重減退一般是精神因素導(dǎo)致的，比如作息不規(guī)律，熬夜或者是心理。壓力比較大。所以首先避免這些誘發(fā)因素，在飲食方面可以多吃一些高蛋白的食物以及堅(jiān)果，有助于改善記憶力。如果有焦慮，抑郁的情況，還需要口服相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“記憶力減退嚴(yán)重，學(xué)的東西也記不住”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！