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2021-09-14 06:03:41 我要投訴
避免感冒，盡量減少病毒感染，避免過勞累，工作壓力大的人要注意勞逸結合，學會化解壓力及煩惱，保持聲音愉悅定時給自己放個假，去旅游，去休閑，保持均衡的營養(yǎng)，少吃含添加劑過多的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和瓜果，不要過于用力的去擤鼻子，以免閉氣造成骨膜的破裂造成耳聾，也不要經常把二試，更不要用年輕時進瓦爾地減少吸煙飲酒喝咖啡接電話的時候不要緊貼耳朵通話時長也。不要過長，要學會保健按摩。
疾病百科| 耳聾
掛號科室：耳鼻喉科（找到耳鼻喉科的專家就診）
溫馨提示：
經常按摩耳朵可促進內耳的血液循環(huán)
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