吃的多瘦了，吃的少反而胖
女 | 23歲 2021-09-13 19:49:10
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 就前天是早上吃了點(diǎn)麥片中午吃了一個(gè)蘋果一個(gè)梨，重了0.8斤，就昨天吃了好多好多飯，反而瘦了1.8斤。 然后我今天又是早上喝了點(diǎn)麥片中午吃了個(gè)全麥面包，剛剛稱重了0.7斤
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 18:59:11 我要投訴
您好，這種情況就是一定要合理膳食，你就是一定要正常的飲食了，就是營(yíng)養(yǎng)要均衡，是舍得就是吃東西了，不要太過于在意吃多吃少的情況了。然后對(duì)于體重來說，一般來說不用你太擔(dān)心出現(xiàn)這一個(gè)問題了，你這個(gè)增長(zhǎng)這一些不是太大的影響，可能是拉個(gè)粑粑就瘦了一斤，喝一點(diǎn)兒水就胖了一斤。
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