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老人夏天吃什么可以養(yǎng)護脾胃呢？

女 | 79歲 2021-09-13 19:38:45 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 老人夏天吃什么可以養(yǎng)護脾胃呢？

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友：35239
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2021-09-13 20:04:06 我要投訴

      夏天潮濕炎熱，老年人容易脾虛。老年人每周可以吃一兩次小豆排骨湯，紅豆薏仁粥或者是山藥蓮子湯可以改善脾虛，導致的精神疲倦，食欲不振，大便溏瀉等癥狀。也可以多吃一些土豆粥。土豆能調(diào)胃和中，健脾益氣。

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