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孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-09-13 17:23:53
指導意見：
促進新陳代謝會減肥的。由于人體內新陳代謝的速度加快，進而會影響胃腸道的蠕動情況，有助于體內多余脂肪的燃燒，所以是可以達到減肥目的的。適當?shù)那闆r下建議減肥要盡量多做一些有氧運動，避免鍛煉時間過長，要不然會轉化為無氧運動的，相反可能會達不到燃脂的作用。同時飲食方面盡量素一些，不要摻雜過多的油脂食物，避免暴飲暴食。
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