月經(jīng)來臨期間,身體的抵抗力和免疫力都非常弱的,這個(gè)時(shí)候要注意保溫工作的,避免出現(xiàn)感冒現(xiàn)象的,要忌食辛辣刺激和寒涼的食物。月經(jīng)來臨期間不建議服用任何藥物的,最好是也不要吃保健品的。在月經(jīng)來臨之間這個(gè)可以適量的吃巧克力的,不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成不良影響的。
指導(dǎo)意見:
女性月經(jīng)期可以適量的吃巧克力,經(jīng)期適量吃甜食能夠促進(jìn)月經(jīng)血排出改善痛經(jīng)癥狀,但是不宜吃太多巧克力含有咖啡因成分,如果吃太多會(huì)導(dǎo)致失眠多夢或是焦慮不安等癥狀出現(xiàn)。
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