如果有雙腳腫脹的感覺,可以在晚上臨睡前泡腳,或用熱毛巾敷腳。會(huì)緩解酸疼的癥狀。2每天堅(jiān)持按摩,可以先從腿部開始,用食指和中指指背輕輕敲打大腿的兩側(cè),在沿下腳面及腳底,經(jīng)常按摩會(huì)改善腳部血液循環(huán),改善酸痛。3如果腳部出現(xiàn)腫脹的話,可以到正規(guī)中醫(yī)院,采用針疚療法治療,可減輕酸痛的感覺。4買的鞋子不要太緊,盡量要寬松一些,走路不要太快,起身及蹲下都要緩慢。保證良好的生活習(xí)慣。
溫馨提示:
適當(dāng)減輕勞動(dòng)強(qiáng)度,防止并發(fā)癥的出現(xiàn),維持健康和延長(zhǎng)壽命。
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