紅豆薏米粉真的能減肥嗎

      紅豆薏米粉是可以減肥的，因?yàn)榧t豆薏米粉具有良好的減肥功效，它不僅能夠減肥，而且還不傷身體，尤其是對(duì)于中老年的肥胖的患者，有一定的好處。薏米粉可以有利于腸胃的蠕動(dòng)，能夠幫助消除水腫、強(qiáng)健脾胃，而且紅豆也有利水利尿、消腫、健脾胃的功效，所以說(shuō)，這兩者在一起能夠增加腸胃的蠕動(dòng)，幫助利尿排毒消腫，還能夠幫助健脾胃，所以想要減肥的患者可以服用一些紅豆薏米粉，具有一定的減肥功效。但是單獨(dú)的服用紅豆薏米粉減肥的效果不是很大，平時(shí)還應(yīng)該要注意飲食，要以低熱量低脂的飲食為主，平時(shí)適量地進(jìn)行戶外活動(dòng)，配合運(yùn)動(dòng)幫助燃燒脂肪，可以在飯后一個(gè)小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。