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2021-09-13 12:01:40 我要投訴
三日白粥真的能減肥的，但是只吃白粥是會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良的。減肥期間飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，少吃含有脂肪、熱量的食物，保證充足的睡眠，每天保證足量的有氧運(yùn)動(dòng)。
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2021-09-13 10:29:07 我要投訴
每天喝白粥，是能夠起到減肥的效果，所以想要減肥的人們可以每天都養(yǎng)成和粥的習(xí)慣，可以早上或者是晚上進(jìn)行喝粥，這樣會(huì)更好的起到減肥的作用，平時(shí)飲食一定要確保營(yíng)養(yǎng)的均衡，多增加一些新鮮的蔬菜和水果，不可以每天喝粥來(lái)維持身體的營(yíng)養(yǎng)狀況，這樣會(huì)對(duì)身體造成損害。
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