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峨眉豆煮熟了吃就不會中毒,適合產(chǎn)后吃。峨眉豆中含有多種微量元素,刺激骨髓造血組織,減少粒細(xì)胞的破壞,提高造血功能。坐月子食用峨眉豆能有效補(bǔ)血造血,預(yù)防產(chǎn)后貧血。但峨眉豆含有血球凝集素,倘若半生半食吃,往往引起頭昏、惡心、嘔吐等。炒食時務(wù)必文火煨煸,燒熟煮透,祝安康!
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