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早上起來排氣能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-12 22:24:06 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 早上起來排氣能減肥嗎

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-09-13 00:29:59 我要投訴

      機體排氣過多，與減肥沒有關系。如果排氣過多要檢查一下是否發(fā)生了一些疾病狀態(tài)，比如腫瘤以及食用了一些不容易消化的食物。如果想減肥就要管住嘴、邁開腿，制定一個合理的膳食方案，由營養(yǎng)師或者內(nèi)分泌科醫(yī)師給予制定，使得每天的攝入量固定下來，選擇一項自己可以堅持的運動，比如跑步、游泳等。

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