高血糖可以食花生嗎

      指導(dǎo)意見：
      血糖高的糖尿病患者是可以適量吃一些花生的，但是不能吃得太多。因?yàn)榛ㄉ挠椭糠浅８撸椭M(jìn)入到體內(nèi)之后，它和糖在一定條件下，可以相互轉(zhuǎn)換，所以吃得比較多時(shí)也很容易導(dǎo)致血糖的波動(dòng)，血糖升高。
      

      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于血糖高的患者是可以適量的進(jìn)食一些花生的?；ㄉ梢灶A(yù)防心血管的并發(fā)癥，因?yàn)榛ㄉ写罅康牟伙柡椭舅?，同時(shí)有飽腹感，所以進(jìn)食后容易有飽脹的感覺，從而減少其他主食的攝入量。而花生中含有大量的油脂，如果過量的使用會(huì)造成體內(nèi)脂肪的堆積，堆積的脂肪就會(huì)在人體中轉(zhuǎn)化成糖分，從而會(huì)影響到餐后的血糖升高，不利于血糖高的患者控制餐后血糖。因此每次食用量一定要控制在十粒的左右，同時(shí)建議攝入花生之后可以適度的進(jìn)行體育功能鍛煉，以增加機(jī)體的能量消耗，減少餐后血糖的波動(dòng)。