白內(nèi)障多吃富含維c維a維生素b的水果,比如獼猴桃,櫻桃,葡萄,香蕉,蘋果,檸檬類水果。白內(nèi)障患者需補充微量元素,在日常生活中,多食用富含硒的食物。在日常生活中,多食用富含硒的食物,如動物的肝腎心,魚、蝦、乳類、蛋黃、香菇、木耳、芝麻、牡蠣、肥肉等。
分析說明白內(nèi)障的人群,只要做到均衡飲食,保證各類營養(yǎng)素的充足攝入即可白內(nèi)障多吃富含維c維a維生素b的水果,比如獼猴桃,櫻桃,葡萄,香蕉多吃一些新鮮的蔬菜水果,動物肝臟也有利于預(yù)防白內(nèi)障。
溫馨提示:
平時應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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