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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-09-12 13:26:53
指導意見：
每天健身半個小時可以起到減肥效果，但是鍛煉時間有點短，在鍛煉的過程中首先是消耗我們身體中的糖分，然后再消耗堆積的一些脂肪，如果鍛煉半個小時的話只消耗了我們身體中的糖分，沒有消耗身體中的脂肪，所以說是不會起到減肥的效果。
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