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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-09-12 08:38:49
指導(dǎo)意見：
黑豆泡水不能減肥，黑豆雖然說它也有藥性，它主要有活血利水、祛風(fēng)解毒的作用，但是它沒有減肥的作用。減肥其實(shí)最終來說就是讓出量大于入量，要有一定的消耗。如果入量大于出量，肯定能量就以脂肪的形式積蓄在身體里。要做到減肥只有兩條路，改善飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)要增加體育鍛煉，管住嘴、邁開腿，并且持續(xù)下去，每天都多消耗一點(diǎn)點(diǎn)熱量，存在身體里面的脂肪才能夠逐漸消耗，僅靠黑豆水不可能做到，因此黑豆泡水不可能減肥。
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